我們無法控制諸如地震這樣的自然災害
一 家庭避震
1、冷靜判斷
記住：近震常以上下顛簸開始
2
3、選擇合適避震空間
室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角
、堅固家具附近、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方、以及有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上;吊頂
、吊燈下;周圍無支撐的地板上;玻璃(包括鏡子)和大窗戶旁。4、做好自我保護
。選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上;或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷;保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸;保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害;保護口5
地震的時候
第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時
在感知小的晃動的瞬間
第二次機會在大的晃動停息的時候
大的晃動停息后
，再一次呼喊：“關火!關火!”并去關火。如在發(fā)生大的晃動時去關火
，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等會滑落下來，是很危險的。平時家庭
防震的準備工作
對大衣柜
、餐具柜櫥、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施;注意家具的擺放
，確保安全的空間。不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方;充分注意煤油取暖爐等用火器具及危險品的管理和保管;
裝修房子時絕對不可以砸掉承重墻
。要加固水泥預制板墻，使其堅固不易倒塌。臨震時家庭的應急準備
在已發(fā)布地震預報地區(qū)的居民須做好家庭防震準備
。1、準備緊急備用品：
(1)飲用水(2)食品
、嬰兒奶粉(3)急救醫(yī)藥品(4)便攜式收音機、手電筒、干電池、繩索、手紙等，打包并放在便于取到處。2
、清理好雜物，讓門口、樓道暢通;陽臺護墻要清理，拿掉花盆、雜物;易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方。3
、進行家庭防震演練，包括緊急避險、緊急撤離與疏散練習。二 戶外避震
就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下
避開高大建筑物或構筑物：樓房
避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器
、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。避開其他危險場所：狹窄的街道、危舊房屋
、危墻、女兒墻、磚瓦及木料等物的堆放處。三 學校避震
最新自救建議：不要躲在桌子下!
日本的《地震手冊》避震知識中
，第一條就明確地寫著“要躲在堅固的家具下”。所以，日本教師堅信，最好的辦法是“藏在桌下”。但是，這個想法是以日本地震多在數(shù)十秒后結束，天花板不會落下為前提的。建筑物
、天花板因強震倒塌時，會將課桌等壓毀，孩子如果躲在桌子下，后果不堪設想。在教室里
，應迅速躲到教室的四個角落，或迅速就地蹲下，用書包、書本等保護頭部。在操場或教室外時
震后不要回到教室去。
千萬不要跳樓!不要到陽臺上去!不可躲在窗戶下!
四 公共場所避震
聽從現(xiàn)場工作人員的指揮
在影劇院
在商場
處于樓上位置的，原則上向底層轉移為好
避開玻璃門窗
避開高大不穩(wěn)或擺放重物
避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物
。五 行駛中的車輛避震
駕車者應盡快減速
，逐步剎閘，汽車靠路邊停車。發(fā)生大地震時
，汽車會像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行要趕快離開車子。很多地震時在停車場喪命的人
為不致卷入火災
乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等
六 寫字樓內人員避震
1
千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要
2
需要特別注意的是
此外
3、近水不近火。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則
七 搭乘電梯時的避震
在搭乘電梯時遇到地震
萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系
八 震后自救
地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑
要保持呼吸暢通
盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體
，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到
，或者沒有聽到援救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。- 下一篇： 地震安全逃生手冊之日常準備從細從精
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